Да, эти продукты ускоряют процесс похудения благодаря низкой калорийности и высокому содержанию полезных микроэлементов, которые ускоряют обмен веществ и нормализуют вес. Однако следует помнить о допустимом объёме суперфудов.
Многие суперфуды также обладают антиоксидантным эффектом, поэтому помогают вывести из организма накопившиеся шлаки и токсины.